GYM A TOUT CŒUR
GYM , FORME, ET BIEN ETRE
"GYM A TOUT COEUR" propose des séances de gymnastique volontaire et de yoga stretch pour les ADULTES & SENIORS qui souhaitent préserver leur condition physique.
Ces cours sont animés par un éducateur sportif diplomé d'état.
Nos objectifs - Entretenir , voire retrouver une bonne condition physique.
- Préserver un bon équilibre et une bonne coordination
- Optimiser les potentialités physiques de chacun, à son rythme par une pédagogie différenciée.
Les séances sont orientées vers des exercices visant les renforcements musculaires, l ' élasticité musculaire et la souplesse articulaire par des étirements posturaux, et une mobilisation ostéo-articulaire en douceur, ainsi que l' amélioration du souffle.
Outre la gymnastique d'entretien, nos séances comptent une activité supplémentaire de "yoga stretch" le jeudi matin.
L' ensemble de ces exercices a pour objectif le maintien de notre autonomie pour une meilleure qualité de vie.
L'association est affiliée à la F.F.E.P.G.V. ( Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire ), qui délivre a chaque adhérent une licence annuelle, associée à une assurance couvrant les risques liés à la pratique de notre activité.
L'association est membre du CODEP 63 ( Comité départemental d'éducation physique du Puy de Dôme)
Le calendrier de notre activité est calqué sur le calendrier scolaire de la zone de Clermont-Ferrand, à savoir du 01 septembre au 30 juin de l'année suivante, y compris partiellement les vacances scolaires intermédiaires.
Les cours se déroulent dans la grande salle du gymnase LECLANCHE, au premier étage, à Clermont-Ferrand, à l'angle de la rue Louise Michel et de la rue de Flamina.(à proximité de la piscine Flamina).
Salle chauffée, mise gracieusement à notre disposition par la Municipalité de la ville de Clermont-Ferrand.
Grande facilité d'accès et de stationnement, l'ensemble sportif disposant d' un grand parking gratuit, et la station de tramway se situant à 250 mètres environ (arrêt : La Plaine).
La composition actuelle de notre groupe est mixte.
De plus nous maintenons nos efforts pour assurer à notre groupe la meilleure convivialité possible, c'est pour nous un lieu de rencontre ou chacun aime à se retrouver.
Les séances de gymnastique ont lieu les : Mardi de 10h30 à 11h30
Jeudi de 9h00 à 10h00 (yoga)
Vendredi de 9h15 à 10h15
Pour toutes informations complémentaires merci de contacter Michelle INFANTES au 06 64 34 15 59 michelle.infantes@gmail.com
ou Guy URSAT au 04 73 36 49 60 guyursat@orange.fr
OFFRE DECOUVERTE : Nous proposons, suivant les conventions de la F.F.E.P.G.V., deux séances d'essai gratuites pour découvrir nos activités.
Se rendre sans rendez vous à la salle LECLANCHE au premier étage, à l'une des séances du mardi ou du vendredi, ou vous serez acceuilli par un membre de l'équipe dirigeante qui pourra répondre à toutes vos questions (il est recommandé de prévoir un tapis de sol ou une grande serviette )

Votre Contact
Adresse : 63100 CLERMONT-FERRAND
Portable : 06 64 34 15 59
Email : michelle.infantes@gmail.com
Horaires, publics, tarifs
Lieu de pratique
Bureau
Nombre de femmes licenciées ou adhérentes : 30
Nombre d'hommes licenciés ou adhérents : 10
Nombre total de licenciés d'adhérents : 40
Coût de l'activité : Coût moyen de 135€, licence EPGV incluse.
Président : Madame Michelle INFANTES
Trésorier : Monsieur Guy URSAT
Secrétaire : Monsieur Pascal DESCHATRE