GYM , FORME, ET BIEN  ETRE

 

             "GYM A TOUT COEUR"   propose des séances de gymnastique volontaire et de yoga stretch  pour les ADULTES & SENIORS qui souhaitent préserver leur condition physique.

              Ces cours sont animés par un éducateur sportif diplomé d'état. Nous avons le Label Qualité Sport Santé décerné par la F.F.E.P.G.V

Nos objectifs           - Entretenir , voire retrouver une bonne condition physique.

                                 - Préserver un bon équilibre et une bonne coordination

                                 - Optimiser les potentialités physiques de chacun, à son rythme par une pédagogie différenciée.

Les séances sont orientées vers des exercices visant les renforcements musculaires, l ' élasticité musculaire et la souplesse articulaire par des étirements posturaux, et une mobilisation ostéo-articulaire en douceur, ainsi que l' amélioration du souffle.

Outre la gymnastique d'entretien, nos séances comptent une activité supplémentaire de "yoga stretch" le jeudi matin.

L' ensemble de ces exercices a pour objectif le maintien de notre autonomie pour une meilleure qualité de vie. 

L'association est affiliée à la F.F.E.P.G.V. ( Fédération Française d'éducation physique et de gymnastique volontaire ), qui délivre a chaque adhérent une licence annuelle, associée à une assurance couvrant les risques liés à la pratique de notre activité.

L'association est membre du CODEP 63 ( Comité départemental d'éducation physique du Puy de Dôme)

Le calendrier de notre activité est calqué sur le calendrier scolaire de la zone de Clermont-Ferrand, à savoir du 01 septembre au 30 juin de l'année suivante, y compris partiellement les vacances scolaires intermédiaires.

Les cours se déroulent dans la grande salle du gymnase LECLANCHE, au premier étage, à Clermont-Ferrand, à l'angle de la rue Louise Michel et de la rue de Flamina.(à proximité de la piscine Flamina).

Salle chauffée, mise gracieusement à notre disposition par la Municipalité de la ville de Clermont-Ferrand.

Grande facilité d'accès et de stationnement, l'ensemble sportif disposant d' un grand parking gratuit, et la station de tramway se situant à 250 mètres environ (arrêt : La Plaine).

La composition actuelle de notre groupe est mixte.

De plus nous maintenons nos efforts pour assurer à notre groupe la meilleure convivialité possible, c'est pour nous un lieu de rencontre ou chacun aime à se retrouver.

Les séances de gymnastique ont lieu les :      Mardi  de 10h30  à  11h30

                                                                      Jeudi  de  9h00   à   10h00   (yoga)

                                                                       Vendredi de 9h15  à 10h15

 A partir du 30 août 2021, Pass Sanitaire obligatoire pour pratiquer une activité au sein de l'association.

Pour toutes informations complémentaires merci de contacter Michelle INFANTES au  06 64 34 15 59    michelle.infantes@gmail.com

                                                                                    ou  Pascal DESCHATRE au  07 68 02 14 77     pascal63associations@gmail.com

 

OFFRE DECOUVERTE : Nous proposons, suivant les conventions de la F.F.E.P.G.V., deux séances d'essai gratuites pour découvrir nos activités. 

Se rendre sans rendez vous à la salle LECLANCHE au premier étage, à l'une des séances du mardi ou du vendredi, ou vous serez accueilli par un membre de l'équipe dirigeante qui pourra répondre à toutes vos questions (il est recommandé de prévoir un tapis de sol ou une grande serviette )

 

 

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Votre Contact

Personne à contacter : Michelle INFANTES
Adresse : 63100 CLERMONT-FERRAND
Portable : 06 64 34 15 59
Email : michelle.infantes@gmail.com

Horaires, publics, tarifs

Lieu de pratique

Bureau

Horaires : Mardi de 10h30 à 11h30, jeudi de 9h00 à 10h00, vendredi de 9h15 à 10h15
Nombre de femmes licenciées ou adhérentes : 30
Nombre d'hommes licenciés ou adhérents : 10
Nombre total de licenciés d'adhérents : 40
Coût de l'activité : Coût moyen annuel de 135€, licence EPGV incluse.
Lieu de pratique 1 : Stade Camille et Edmond Leclanché
Adresse : Complexe Sportif Camille Leclanché 9, rue Louise Michel 63100 CLERMONT-FERRAND
Président : Madame Michelle INFANTES
Trésorier : Madame Dominique MORVAN
Secrétaire : Monsieur Pascal DESCHATRE

Informations Diverses

Discipline(s) proposée(s) par l'association :